大人ワンピースおすすめ10選|体型カバーも叶う上品きれいめの選び方
大人ワンピースの選び方に迷っていませんか?この記事では、30代〜50代の女性に向けて、体型カバーも叶う上品なワンピースの選び方とおすすめアイテムを紹介します。
自分にぴったりの一着を見つけるコツが分かります。
「昔は似合っていたワンピースが、なんだかしっくりこなくなった...」
「体型をカバーしながら、上品に見えるワンピースが欲しい!」
そんなお悩み、ありませんか?
年齢を重ねるにつれて、ワンピース選びって難しくなりますよね。
この記事では、失敗しない選び方のコツと、悩み別のおすすめアイテムをまとめました♪
ぜひ参考にしてみてくださいね。
失敗しないワンピースの選び方【3つの基本】

まずは、押さえておきたい基本のポイントを3つご紹介します!
「若作り」に見えない丈感とは?
ワンピースの丈は、印象を大きく左右する重要なポイント。
おすすめは膝下〜ミモレ丈(ふくらはぎ中間あたり)です。
座ったときにも膝が見えず、落ち着いた印象を与えられますよ。
☑ ミニ丈は無理をしている印象になりがち
☑ マキシ丈は身長によっては重たく見えることも
全身のバランスを確認しながら、自分に合う丈を見つけましょう♪
体型カバーに効くシルエット3タイプ
体型が気になる方は、シルエット選びがカギになります!
1. Aライン
裾に向かって広がるシルエット。
お腹周りや腰回りをふんわりカバーできます。
2. Iライン
縦のラインを強調して、すっきりした印象に。
全体的にほっそり見せたい方向け。
3. ウエストマーク
ウエスト位置を高く見せて、脚長効果が期待できます。
メリハリのあるスタイルを演出したい方におすすめ♪
安っぽく見えない素材の見極め方
素材感は、品の良さを左右する大事なポイントです。
おすすめは、適度なハリと落ち感がある素材。
☑ コットン
☑ リネン
☑ とろみのあるポリエステル
☑ 上質なジョーゼット
反対に、ペラペラと薄すぎる生地や光沢が強すぎる素材は避けましょう。
通販で購入する場合は、商品説明で素材の厚みや透け感をしっかり確認してくださいね!
悩み別!上品ワンピースおすすめ10選

ここからは、体型のお悩み別におすすめのワンピースをご紹介します。
気になる部分に合わせて選んでみてくださいね♪
お腹周りが気になる → Aラインワンピース
お腹周りをさりげなくカバーしたい方には、Aラインが最適です!
胸下やウエストからふんわり広がるデザインなので、体のラインを拾いすぎません。
ポイント♪
小花柄を選ぶと視線が分散され、より体型カバー効果がアップ。
落ち着いた色味の花柄なら、取り入れやすいですよ。
二の腕をカバーしたい → 袖ありワンピース
年齢とともに気になりやすい二の腕には、袖のデザインで対応しましょう!
おすすめは五分袖や七分袖。
腕の一番太い部分を隠しつつ、手首を見せることでほっそりとした印象に。
フレアスリーブやパフスリーブも効果的です♪
ただし、袖が広がりすぎると逆効果になることもあるので、適度なボリューム感を選んでくださいね。
きちんと感が欲しい → シャツワンピース
オフィスや保護者会など、きちんとした場面で活躍するのがシャツワンピース。
襟付きのデザインは、一枚でもだらしなく見えません!
ウエストにベルトがついたタイプを選ぶと、メリハリが出てスタイルアップも叶います。
ポイント♪
控えめな花柄を選ぶと、堅くなりすぎず女性らしい柔らかさも演出できますよ。
女性らしさを出したい → ウエストマークワンピース
「体型カバーはしたいけど、女性らしいラインも出したい!」
そんな方には、ウエストマークタイプがおすすめです。
リボンベルトやゴムシャーリングでウエストを絞ることで、くびれが強調されてメリハリのあるシルエットに♪
ウエスト位置が高めのものを選ぶと、脚長効果も期待できます。
脚のラインを隠したい → ロング丈ワンピース
太ももやふくらはぎのラインが気になる方は、ロング丈がおすすめ。
足首が見える程度の丈なら、重たくならずバランスよく着こなせます。
縦長のシルエットで、すっきりした印象に♪
プリーツやフレアなど、裾に動きが出るデザインを選ぶと軽やかさもプラスされますよ。
骨格タイプ別の選び方

「似合う服がわからない...」という方は、骨格タイプを参考にしてみてください!
自分の体の特徴に合ったデザインを選ぶと、より素敵に見えますよ♪
骨格ストレートさんには?
上半身に厚みがあり、メリハリのある体型が特徴。
☑ Iラインやストレートシルエット
☑ シンプルで装飾が少ないデザイン
☑ Vネックやスクエアネック
☑ ハリのある素材
すっきりしたデザインが、体のラインをきれいに見せてくれます!
骨格ウェーブさんには?
上半身が華奢で、下半身にボリュームが出やすい体型。
☑ ウエストマークのあるフィット&フレア
☑ 柔らかく軽やかな素材
☑ フリルやレースなどの装飾
小花柄のワンピースとも相性バツグン♪
女性らしい雰囲気を引き立ててくれますよ。
骨格ナチュラルさんには?
骨格がしっかりしていて、スタイリッシュな体型。
☑ ゆったりとしたオーバーサイズ
☑ リネンやコットンなどナチュラルな素材
☑ 大きめの花柄やボタニカル柄
リラックスシルエットで、こなれた印象を演出できます!
シーン別の選び方

着ていく場所に合わせた選び方も大切ですよね。
シーン別のポイントをまとめました♪
通勤・オフィス
落ち着いた色味でシンプルなデザインがおすすめ。
☑ ネイビー、ブラック、ベージュ、グレーなどのベーシックカラー
☑ 膝下丈で露出控えめ
☑ ジャケットと合わせやすいデザイン
きちんとした印象を与えられて、どんな職場でも安心です!
休日のお出かけ
少し遊び心のあるデザインを楽しんでみては?
☑ 花柄やストライプなどの柄物
☑ リネンやコットンなどリラックス感のある素材
落ち着いた色合いの花柄なら、派手になりすぎず着こなせますよ♪
結婚式・お呼ばれ
華やかさと上品さを両立したワンピースを選びましょう!
☑ レースやシフォン素材
☑ 適度な光沢感のある生地
☑ ネイビー、ボルドー、グリーンなど落ち着いたカラー
☑ 袖ありデザイン
袖があれば羽織物なしでも上品にまとまります♪
「痛い」と思われないための注意点

せっかくのワンピースも、選び方を間違えると「無理してる...?」と思われがち。
大人が気をつけたいポイントをお伝えしますね。
避けたい色・柄・デザイン
× 派手すぎるネオンカラー
蛍光色やビビッドすぎる色は、肌から浮いて見えやすいです。
× 大きすぎるリボンやフリル
過度な装飾は幼い印象に。
取り入れるなら、さりげないサイズ感を選んで。
× 若い世代向けのキャラクター柄
カジュアルすぎる柄は、大人の装いには不向きです。
柄を楽しみたいなら、小花柄やクラシカルな花柄がおすすめ♪
上品な印象を保ちながら、華やかさをプラスできますよ。
肌見せのバランス
露出のバランスも大切なポイント!
首元
深すぎるVネックは避けて、鎖骨が見える程度に。
腕
ノースリーブを着るなら、羽織物をプラスすると上品に。
脚
膝が隠れる丈を選ぶと、座ったときも安心。
「どこか一か所だけ肌を見せる」を意識すると、品よくまとまりますよ♪
まとめ

選び方のポイントをおさらいしましょう!
☑ 丈は膝下〜ミモレ丈が失敗しにくい
☑ 体型の悩みに合わせてシルエットを選ぶ
☑ 素材の質感にこだわる
☑ 骨格タイプを参考にすると似合うものが見つかる
☑ シーンに合わせた色やデザインを選ぶ
体型カバーも叶えながら、上品に見えるワンピースは必ず見つかります♪
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