骨格ウェーブに似合うワンピース10選｜失敗しない選び方とNG例も解説

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骨格ウェーブってどんな体型？

まずは骨格ウェーブの特徴をおさらいしておきましょう！
自分の体型を知ることが、似合うワンピース選びの第一歩です。

体型の特徴

骨格ウェーブには、こんな特徴があります。

• 上半身が薄く、華奢な印象
• 首が長く、鎖骨が細い
• バストトップやウエスト位置が低め
• 下半身に重心があり、ヒップラインがなだらか
• 肌質が柔らかく、ふんわりとした質感
• 手首・足首が細い

横から見ると体に厚みがなく、全体的に曲線的で女性らしいラインが特徴です。

得意なファッションの傾向

骨格ウェーブが得意とするファッションのキーワードは**「柔らかさ」と「華やかさ」**。

柔らかい素材、フェミニンなデザイン、適度な装飾があるアイテムがよく似合います。

シンプルすぎるデザインよりも、フリルやレース、リボンなどがあしらわれたものが得意♪

ハイウエストで目線を上げるスタイリングが、下重心をカバーするポイントになりますよ。

なぜワンピースが得意なの？

骨格ウェーブがワンピースを得意とする理由は、体型との相性の良さにあります。

ワンピースに多いフェミニンなデザインや、ウエストマークのあるシルエットは、まさに骨格ウェーブの魅力を引き出すもの。

華奢な上半身と曲線的なボディラインを活かしながら、下半身をさりげなくカバーできるんです！

つまり、骨格ウェーブにとってワンピースは**「良いところを強調し、気になる部分を隠せる」理想的なアイテム**なんですね。

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似合うワンピースの選び方5つのポイント

ここからは、骨格ウェーブに似合うワンピースを選ぶための具体的なポイントをお伝えします！

①シルエットはAラインかXラインを選ぶ

骨格ウェーブに最も似合うのは、AラインとXラインです。

Aライン
上半身がコンパクトで、裾に向かって広がるシルエット。

華奢な上半身を強調しながら、気になる下半身をカバーできます。

Xライン
ウエストをキュッと絞り、くびれを強調するシルエット。

女性らしい曲線美を最大限に活かせます♪

迷ったら、この2つのシルエットを選べば間違いありません！

②ウエスト位置は高めの切り替えデザインを

骨格ウェーブは腰の位置が低めなので、ハイウエストの切り替えデザインがおすすめ。

ウエスト位置を高く見せることで、脚長効果が生まれます。

ベルト付きのデザインや、胸下で切り替えがあるワンピースを選ぶと、スタイルアップが叶いやすいですよ♪

③素材は柔らかく軽やかなものを

骨格ウェーブの柔らかい肌質には、同じく柔らかい素材がマッチします。

☑ シフォン
☑ チュール
☑ レース
☑ サテン
☑ 薄手のコットン

透け感のある素材や、とろみのある素材も得意です。

逆に、厚手のデニムやレザーなど硬い素材は、体が素材に負けて「着られている感」が出やすくなるので注意！

④丈は足首が見えるミモレ丈がベスト

骨格ウェーブに最適な丈は、足首が見えるミモレ丈（膝下〜ふくらはぎ中間くらい）です。

足首は骨格ウェーブの細さが際立つパーツ。

ここを見せることで、全体がすっきりとした印象になります♪

ふくらはぎにボリュームが出やすい方は、ふくらはぎを隠しながら足首だけ見せる丈を選ぶと◎

⑤ネックラインは開きすぎないものを

骨格ウェーブは上半身が華奢なため、ネックライン選びも重要です。

☑ ボートネック（横に広がるデザイン）
☑ ラウンドネック（丸く開くデザイン）
☑ スクエアネック

鎖骨がきれいに見える程度の開き具合がベスト！

首元に適度な装飾やデザインがあるものを選ぶと、華奢な上半身に華やかさをプラスできますよ。

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避けるべきNGワンピース4つの特徴

似合うワンピースがある一方で、骨格ウェーブが避けた方がよいデザインもあります。

購入前にチェックしておきましょう！

NG①　Vネックや胸元が大きく開いたデザイン

骨格ウェーブは上半身が薄く、デコルテ周りが華奢な傾向があります。

Vネックや胸元が大きく開いたデザインは、デコルテの薄さを強調してしまい、貧相な印象になりがち...。

特にパーティーシーンでは、首元にボリュームがあるデザインを選ぶ方が映えます♪

NG②　ローウエストや切り替え位置が低いデザイン

ローウエストのワンピースは、もともと低めにある腰の位置をさらに下げて見せてしまいます。

結果として、脚が短く見えたり、全体のバランスが崩れたりする原因に...。

切り替え位置は必ず**「高め」**を意識して選びましょう！

NG③　オーバーサイズやIラインシルエット

骨格ウェーブはジャストサイズが似合う体型です。

オーバーサイズのワンピースは、華奢な体が服に負けて「着られている感」が出てしまいます。

また、ストンとしたIラインシルエットは、ウエストのくびれが活かせず、寸胴に見えやすくなることも...。

体のラインに適度にフィットするものを選ぶのがポイントですよ♪

NG④　厚手のデニムやレザーなど硬い素材

厚みのある硬い素材は、骨格ウェーブの柔らかい肌質と馴染みません。

デニムワンピースやレザーワンピースは、服が体から浮いたような印象になりやすく、重たく見えてしまいます。

同じデニムでも薄手のシャンブレー素材なら取り入れやすいので、素材の厚みに注目して選んでみてくださいね！

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骨格ウェーブに似合うワンピース10選

ここからは、骨格ウェーブの魅力を引き出すおすすめワンピースを10タイプご紹介します♪

1. ウエストマーク付きフレアワンピース

ウエストをキュッと絞り、裾に向かってふんわり広がるフレアワンピースは、骨格ウェーブの定番アイテム！

くびれを強調しながら下半身をカバーできるので、メリハリのあるスタイルに見えます。

ベルト付きのデザインなら、ウエスト位置の調整も自在ですよ♪

2. ハイウエスト切り替えAラインワンピース

胸下や高めの位置で切り替えがあるAラインワンピースは、脚長効果抜群！

上半身をコンパクトにまとめ、下半身はゆったりと広がるシルエットが体型をきれいに見せてくれます。

オフィスからデートまで幅広いシーンで活躍する万能アイテムです。

3. シフォン素材のティアードワンピース

軽やかなシフォン素材のティアードワンピースは、骨格ウェーブの得意アイテムの代表格♪

何段にも重なったフリルが揺れるたびに、女性らしい柔らかさを演出してくれます。

透け感のある素材なので、重くならず軽やかな印象に仕上がりますよ。

4. パフスリーブ付きミモレ丈ワンピース

ふんわりと膨らんだパフスリーブは、華奢な上半身にボリュームをプラスしてくれます。

ミモレ丈との組み合わせなら、全体のバランスも◎

二の腕が気になる方にもおすすめのデザインです！

5. レース使いのフェミニンワンピース

繊細なレース素材は、骨格ウェーブの柔らかい雰囲気にぴったりマッチ♪

全体がレースのものはもちろん、袖や裾など一部にレースがあしらわれたデザインも素敵です。

結婚式やパーティーなど、華やかなシーンにも対応できますよ。

6. リボンベルト付きシャツワンピース

きちんと感のあるシャツワンピースも、リボンベルト付きなら骨格ウェーブ向きに♪

ウエストマークすることで、シャツのカジュアルさを残しつつ女性らしいシルエットが作れます。

素材は厚手ではなく、とろみのあるものを選ぶのがコツですよ。

7. プリーツスカート切り替えワンピース

トップスとプリーツスカートがドッキングしたようなデザインのワンピースは、1枚でこなれ感が出せます。

プリーツの縦ラインが、下半身をすっきり見せてくれる効果も！

上半身と下半身で素材感が異なるものを選ぶと、より表情豊かな着こなしになりますよ。

8. 小花柄のフレアワンピース

骨格ウェーブは、大柄よりも小さめの柄が得意です。

小花柄のフレアワンピースは、華奢な体型を活かしながら女性らしい雰囲気を演出できます♪

春夏シーズンはもちろん、落ち着いた色味の花柄を選べば秋冬も活躍してくれますよ。

9. ニット素材のフィットアンドフレアワンピース

秋冬におすすめなのが、柔らかいニット素材のワンピースです。

上半身はフィットし、スカート部分がふんわり広がるフィットアンドフレアシルエットを選べば、骨格ウェーブの体型にぴったり！

薄手のニットや、モヘアのような柔らかい素材を選ぶのがポイントです♪

10. バックリボンデザインのワンピース

後ろ姿まで抜かりなくおしゃれに見せたいなら、バックリボンデザインがおすすめ！

ウエスト位置でリボンを結ぶデザインなら、自分でウエストマークの位置を調整できる利点も。

シンプルなワンピースでも、バックスタイルに華やかさが加わりますよ♪

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【シーン別】ワンピースの選び方

シーンによって求められるワンピースは異なります。

それぞれに合った選び方を押さえておきましょう！

結婚式・お呼ばれ
レースやチュール素材のワンピースがおすすめ。
透け感のある素材は華やかさを演出できます♪

オフィス
落ち着いた色味のAラインワンピースが最適。
とろみ素材のシャツワンピースも◎

デート
ウエストのくびれを強調したXラインシルエットで女性らしさを全開に♪ 小花柄などフェミニンなデザインもおすすめです。

カジュアルな休日
リラックス感のあるシャツワンピースがぴったり。
ただし、必ずウエストマークを忘れずに！

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【季節別】おすすめのワンピース素材

季節に合った素材選びも、おしゃれに見えるポイントです♪

春夏におすすめ

• シフォン
• 薄手のコットン
• リネン混（薄手のもの）
• レース

透け感のある素材は、骨格ウェーブの華奢さを引き立ててくれます。

爽やかな花柄のシフォンワンピースなら、季節感も演出できますよ♪

秋冬におすすめ

• 薄手のニット
• モヘア
• ベロア
• サテン

厚すぎる素材は避け、体に沿う程度のものがベスト。

ベロアやサテンの光沢感は、柔らかい肌質とよく馴染みます。

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ワンピースをさらに素敵に着こなすコツ

ワンピース選びに加えて、小物や髪型でさらにスタイルアップを目指しましょう♪

小物は華奢なデザインを

バッグやアクセサリーは、華奢でコンパクトなデザインがお似合いです。

☑ 細いチェーンのネックレス
☑ 小ぶりなピアス・イヤリング
☑ コンパクトなショルダーバッグ
☑ 細いストラップのパンプス

大ぶりで存在感のあるアクセサリーよりも、繊細なデザインの方が体型とバランスが取れますよ♪

アウターはショート丈で重心を上げる

ワンピースにアウターを合わせるときは、ショート丈を選びましょう！

腰より上の丈のジャケットやカーディガンを羽織ることで、視線が上に集まり、重心が上がって見えます。

ロング丈のコートを合わせるときは、ウエストマークを忘れずに♪

ヘアスタイルはふんわり巻き髪で

骨格ウェーブには、ふんわりとしたエアリーなヘアスタイルが似合います。

タイトにまとめた髪よりも、顔周りにボリュームを出した巻き髪がおすすめ♪

華奢な上半身とのバランスが取れて、全体的に華やかな印象になりますよ。

ショートヘアの方は、トップにボリュームを出すスタイリングを意識してみてくださいね！

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「似合わない」を「似合う」に変えるテクニック

苦手なデザインでも、着こなし方次第で似合わせることは可能です！
どうしても着たいワンピースがあるときは、以下のテクニックを試してみてください♪

ロング丈を着たいとき
→ スリット入りを選ぶ。
スリットから足首が見えることで、下半身の重さが軽減されます。

首元が開いたデザインを着たいとき
→ ネックレスでデコルテを華やかに飾る。
鎖骨に沿う短めのネックレスや、ボリュームのあるデザインがおすすめ♪

厚手素材を着たいとき
→ ジャストサイズを選ぶ。
体にフィットするサイズなら、厚手素材でも馴染みやすくなります。

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よくある失敗パターン

最後に、骨格ウェーブがやりがちな失敗パターンをご紹介します。

購入前のチェックポイントとして参考にしてくださいね！

失敗①「流行っているから」で選んでしまう
トレンドのデザインが、必ずしも自分の体型に合うとは限りません。
まずは体型に合うかどうかを基準に選び、その上でトレンドを取り入れるのがおすすめです。

失敗②　シンプルすぎるデザインを選ぶ
骨格ウェーブは、シンプルすぎると上半身が寂しい印象になりがち...。
首元に装飾があるもの、袖にボリュームがあるものなど、「足し算」のデザインを意識しましょう♪

失敗③　下半身カバーを意識しすぎてマキシ丈を選ぶ
「下半身を隠したい」という気持ちから長めの丈を選びがちですが、マキシ丈は下重心をさらに強調してしまう可能性が...。
足首を見せるミモレ丈の方が、結果的にすっきり見えることが多いですよ！

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まとめ

骨格ウェーブは、3つの骨格タイプの中で最もワンピースが映える体型です♪

押さえておきたいポイント

1. シルエットはAラインかXライン
2. ハイウエストで重心を上げる
3. 柔らかく軽やかな素材を選ぶ
4. 足首が見える丈がベスト
5. 適度な装飾で上半身に華やかさを

これらを意識するだけで、ワンピース選びの失敗がぐっと減るはずです！

特に小花柄のワンピースは、骨格ウェーブのフェミニンな雰囲気と相性抜群♪
季節を問わず取り入れやすいアイテムなので、ワードローブに1枚あると重宝しますよ。

自分の体型に合った1枚を見つけて、ワンピースコーデをもっと楽しんでくださいね！