「花柄のシャツワンピースを買ってみたけれど、なんだか似合わない気がする...」
「子どもっぽく見えてしまう」
そんな経験はありませんか？
実は、花柄シャツワンピースで失敗してしまう原因は、
あなたのセンスの問題ではないんです！
選び方と着方のちょっとしたポイントを知らないだけなんですね♪
この記事では、ファッションが得意でない方でも今日から実践できる、
花柄シャツワンピースの選び方と着こなし術をお伝えします。
体型別の選び方から、ボタンの留め方による印象の変え方、
季節ごとの着回しアイデアまで、具体的にご紹介していきますね。
花柄シャツワンピースで失敗しない、大人の選び方と着こなし術
公開日 2025-08-07
更新日 2025-10-16
花柄シャツワンピースが「なんか似合わない」3つの理由
まずは、多くの人が感じている
「なんか似合わない」という違和感の正体を探ってみましょう！
理由① 花柄のサイズが自分の体型と合っていない
身長160cm以上の方が小花柄を選んでしまうと、
柄が小さすぎて体とのバランスが取れず、
子どもっぽい印象になりがちなんです。
逆に、小柄な方が大きすぎる花柄を選ぶと、
柄に着られているような印象を与えてしまいます...
花柄のサイズは、自分の体型に合わせて選ぶことが大切なんですね♪
理由② ボタンの留め方で印象が変わることを知らない
シャツワンピースは、ボタンを全部留めるか、一部だけ留めるか、
全開にして羽織るかで、まったく違った印象になります！
「買ったときと同じように全ボタン留めで着るもの」と
思い込んでいる方も多いのですが、
実はボタンの留め方を変えるだけで、
着こなしの幅がぐっと広がるんですよ♪
理由③ 「1枚で着る」か「羽織る」か迷って中途半端になっている
花柄が甘すぎると感じながらも、1枚で着ることにこだわってしまうと、
違和感が残ったままになってしまいます。
シャツワンピースの最大の魅力は、
1枚でもインナー＋羽織りとしても使える2WAY仕様！
この特徴を活かせていないと、
せっかくのアイテムがもったいないことになっているかもしれませんね。
シャツワンピースって普通のワンピースと何が違うの？
そもそも、シャツワンピースと普通のワンピースの違いを
はっきり理解していますか？
ここを知っておくと、選び方や着こなし方がぐっと分かりやすくなります♪
前ボタン全開で羽織りにもなる2WAY仕様
シャツワンピースの最大の特徴は、前面に並んだボタン。
このボタンを全部外せば、カーディガンのような羽織りアイテムに早変わり！
デニムやスカートの上に重ねて、
コーディネートのアクセントとして使うこともできるんですね。
1枚で2通りの使い方ができるから、着回し力が高いアイテムと言えるでしょう♪
襟があるからきちんと見えやすい
シャツの襟がついているので、
カジュアルなデザインでもどこかきちんとした印象を与えてくれます。
子どもの学校行事や保護者会など、
ラフすぎると浮いてしまうけれど、かしこまりすぎるのも違う...
というシーンにぴったり！
襟があるだけで「ちゃんとしている感」が出るのは、
シャツワンピースならではの強みですね。
カジュアルにもきれいめにも着回せる万能さ
スニーカーと合わせればカジュアルに、
パンプスと合わせればきれいめに♪
シャツワンピースは、合わせる小物次第で
雰囲気を自由に変えられる万能アイテムなんです。
「今日は買い物だけ」という日から「ちょっとしたお出かけ」まで、
幅広いシーンで活躍してくれますよ。
【失敗パターン別】花柄シャツワンピースの選び方
ここからは、よくある失敗パターンごとに、
具体的な解決策をお伝えしていきます！
失敗① 「子どもっぽく見える」→花柄の大きさを見直す
花柄シャツワンピースを着て「子どもっぽい」と感じるなら、
まず花柄のサイズを見直してみましょう。
小花柄が似合う人・似合わない人
☑ 身長150cm台→小花柄でもOK
☑ 身長160cm以上→手のひらサイズ以上の大きめ花柄がおすすめ
小柄な体型には、小さめの柄がバランスよく馴染むんですね。
一方、身長がある方は、体格に負けない存在感のある柄なら、
大人っぽく洗練された印象になります♪
色選びのコツ
パステルカラーの小花柄は、どうしても子どもっぽく見えやすい組み合わせ...
避けた方が無難でしょう。
濃い色の地に明るい花柄、または黒やネイビー地を選ぶと、
甘さが抑えられて大人の雰囲気に近づきます。
迷ったときは、明るい色より暗めの色を選ぶ方が失敗しにくいですよ！
失敗② 「体のラインが出すぎて恥ずかしい」→素材と丈を変える
体のラインが気になる方は、素材選びと丈選びを見直してみてください。
薄い素材は骨格を拾いやすい
こんな素材は要注意です！
- シフォン
- 薄手レーヨン
これらの素材は体のラインを拾いやすく、
骨格や体型が目立ちがち。
特に、下着のラインまで透けて見えることもあるので注意が必要です...
リネンやコットン、厚手の生地を選べば、
程よく体をカバーしながら、きれいなシルエットを作ってくれます。
生地を触ってみて、ある程度の厚みを感じられるものを選ぶといいでしょう♪
丈選びの基準
☑ 身長150cm台→膝下〜ふくらはぎ丈
☑ 身長160cm台→ふくらはぎ〜足首丈
☑ 身長170cm以上→足首が見える程度のロング丈
これより長いと、着られている印象になってしまうので気をつけましょうね。
失敗③ 「甘すぎて違和感がある」→デザインの甘さを調整
「花柄が好きなのに、着てみると甘すぎて落ち着かない...」
という方は、デザインの選び方を変えてみましょう！
避けたいデザイン要素
- フリルやリボンが多い
- パフスリーブが極端に大きい
- ピンクやラベンダーの小花柄
これらは可愛らしさが強調されすぎて、
大人が着ると違和感が出やすくなります。
選びたいデザイン要素
☑ シンプルな襟
☑ ストンとしたIラインシルエット
☑ ボタニカル柄や抽象的な花柄
写実的な花ではなく、デザイン化された花なら、
大人っぽい雰囲気を保ちやすいんですね♪
体型別・花柄シャツワンピースの選び方
自分の体型に合った選び方を知っておくと、失敗がぐっと減ります！
ぽっちゃり体型さん→ゆったりサイズ×縦ラインを意識
体型カバーをしたい方は、ゆったりとしたサイズ感を選びましょう。
ただし、大きすぎるサイズは逆効果...適度なゆとりがポイントです。
選ぶポイント
☑ 前ボタンを全部留めてIラインを作る
☑ ウエストマークはしない方がすっきり
☑ ロング丈で縦長効果を狙う
膝上丈よりも、ふくらはぎや足首が見える長めの丈の方が、
バランスよく着こなせますよ♪
細身体型さん→ハリのある素材で立体感を出す
華奢な体型の方は、体のラインが出すぎないように、
ハリのある素材を選ぶのがコツです。
選ぶポイント
- リネンやコットン素材でふんわり感
- ギャザーやタックが入ったデザイン
- 七分袖や五分袖で華奢さをカバー
生地そのものにボリュームがあると、立体感が出ておすすめですよ！
肩幅がしっかりしている人→ドロップショルダーで肩を目立たせない
肩幅が気になる方は、肩の切り替え位置に注目してください。
選ぶポイント
☑ ドロップショルダーデザイン
☑ 襟にボリュームがあるデザイン
☑ 暗めの色で上半身を引き締める
肩の切り替えが下がっていると、肩幅が目立ちにくくなります。
視線を首元に集めると、肩から意識をそらせるでしょう♪
ボタンの留め方で変わる！シャツワンピース3つの着方
ここからは、シャツワンピースならではの着こなしテクニックをご紹介します♪
着方① 全ボタン留めで「きちんと見せ」
ボタンを全部留めれば、ワンピースとして完成された装い。
一番ベーシックな着方ですね！
こんなシーンにおすすめ
- 子どもの学校行事や保護者会
- ちょっとしたお出かけ
- 通勤（カジュアルOKな職場）
パンプスを合わせれば、きれいめな印象に。
小ぶりのバッグを持つと、上品さがプラスされて、
きちんと感が際立ちますよ♪
着方② 上だけ留めて「こなれ感」
上から3〜4個のボタンだけを留めて、
中にデニムやパンツを合わせる着方。
カジュアルなのに手抜き感がない、今っぽいスタイルです！
留める範囲の目安
胸元から胃のあたりまで、上から3〜4個のボタンを留めるくらいが
ちょうどいいバランス。
中に合わせるパンツが見えるように調整しましょう♪
スニーカーでカジュアルダウンすると、リラックス感が出ます。
肩にかけてラフに羽織るだけでも、こなれた雰囲気が作れますよ。
着方③ 全開で羽織って「重ね着上級者」
ボタンを全部外して、羽織りアイテムとして使う方法。
花柄が甘すぎると感じる方に、特におすすめの着方です！
インナーとボトムスの合わせ方
☑ 白Tシャツ×黒スカート
☑ ボーダー×デニム
☑ タンクトップ×ワイドパンツ
シンプルな組み合わせが基本です。
インナーとボトムスをシンプルな色でまとめると、
花柄がアクセントになって、ちょうどいいバランスに♪
花柄を主張させすぎないのが、大人っぽく見せるコツなんですね。
【シーン別】花柄シャツワンピースの着こなし方
日常のさまざまなシーンで、
どう着こなせばいいのか具体的に見ていきましょう！
平日の買い物・ちょっとしたお出かけ
気負わずに着られて、それでいてきちんと見える装いが理想的。
☑ 花柄シャツワンピース（全ボタン留め）
☑ スニーカー
☑ かごバッグまたはトートバッグ
このスタイルなら、買い物にも、ちょっとしたランチにも、
気軽に出かけられますね♪
休日のランチやカフェ
友人との食事やカフェタイムには、少しこなれた印象を出したいもの。
- 花柄シャツワンピース（上だけボタン留め）
- デニムパンツ
- フラットサンダルやバレエシューズ
リラックスしているのに、きちんと感もある、
ちょうどいいバランスの装いになります！
子どもの学校行事・保護者会
カジュアルすぎず、かしこまりすぎない服装が求められるシーン。
☑ 落ち着いた色の花柄シャツワンピース（全ボタン留め）
☑ パンプス
☑ きちんとしたバッグ
派手すぎない花柄を選べば、「ちゃんとしている感」を出しながら、
堅苦しくない印象を保てますよ♪
ボトムス別・羽織りとしての着こなし方
シャツワンピースを羽織りとして使うときの、
ボトムス別コーディネート術をご紹介します！
デニムパンツと合わせて親しみやすく
デニムパンツとの組み合わせは、
カジュアルで親しみやすい雰囲気に♪
ストレートデニムに花柄シャツワンピースを羽織れば、
王道のカジュアルスタイルの完成。
濃いめのデニムを選ぶと、花柄の明るさとのコントラストで、
引き締まった印象になります。
足元の合わせ方
- スニーカーでカジュアルに
- ローファーでちょっときちんと感を
どちらもおすすめですよ！
黒パンツでモノトーンコーデ
大人っぽさを重視するなら、黒パンツとの組み合わせがおすすめ。
花柄を羽織りにすることで柄の面積が減り、主張が抑えられます。
黒でまとめれば、シックで洗練された印象に...
花柄が苦手な方でも、この着方なら挑戦しやすいはずですよ♪
スカートと重ねて今っぽく
ロングスカートの上に、花柄シャツワンピースを羽織る着方。
レイヤードスタイルで、こなれた雰囲気を演出できます！
色を統一すると失敗しにくいので、
例えばベージュのスカートに、ベージュ系の花柄を合わせてみるといいでしょう。
インナー選びで失敗しないコツ
羽織りとして使うときに意外と悩むのが、インナー選び。
ここを押さえておけば、コーディネートがぐっと楽になります♪
中に着るものの色選びの法則
インナーの色選びには、簡単な法則があるんです！
花柄の中の色を1色拾う
☑ 花柄に白があれば→白Tシャツ
☑ 緑の葉っぱがあれば→カーキのタンクトップ
花柄の中にある色を拾うと、統一感が出て失敗しにくくなります。
迷ったら白・黒・ベージュの無難色
色選びに自信がないときは、白・黒・ベージュのどれかを選べば間違いありません。
どんな花柄にも合わせやすく、失敗する心配がほとんどない組み合わせですよ♪
透け感がある場合のインナー選び
シャツワンピースの生地が薄くて透ける場合は、
インナー選びに気をつけましょう。
キャミソールだと肩ひもが見えやすいので、タンクトップの方が安心。
肩ひもの位置が内側にあるタンクトップなら、さらに目立ちにくくなります！
ベージュのインナーは、白よりも透けにくく、
どんな花柄にも馴染みやすい万能カラー。
迷ったときは、ベージュを選んでおけば安心ですね♪
季節別・花柄シャツワンピースの着回し方
一年を通して、花柄シャツワンピースを楽しむための
着回しアイデアをご紹介します！
春→軽やかに1枚で着る
暖かくなってきた春は、花柄シャツワンピースが最も活躍する季節♪
明るめの花柄を選んで、素足にサンダルで軽やかに着こなしましょう。
春の陽気に合わせて、軽やかな雰囲気を楽しめますよ。
まだ肌寒い日は...
- カーディガンをさらっと羽織る
- ストールを首元に巻く
これで調整するといいですね！
夏→涼しげに見せる工夫
暑い夏は、見た目の涼しさと快適さの両立が大切。
おすすめの選び方
☑ 半袖や五分袖を選ぶ
☑ リネン素材で風通し良く
☑ コットン素材で吸水性◎
汗対策としては、コットン素材が吸水性に優れておすすめ。
インナーに速乾性のあるものを着ると、さらに快適に過ごせるでしょう♪
秋→重ね着で奥行きを出す
少し肌寒くなってきた秋は、重ね着を楽しむ季節！
- 薄手のタートルネックをインナーに
- ベストを重ねて立体感を
- ボルドーやマスタードなど秋色花柄を選ぶ
レイヤードの楽しさを味わえます。
ダークトーンの花柄なら、秋の装いに自然に馴染むでしょう♪
冬→ニットと組み合わせて温かく
寒い冬でも、工夫次第で花柄を楽しめます！
タートルネックニットの上に、花柄シャツワンピースを羽織るスタイルがおすすめ。
厚手タイツを合わせれば、防寒対策もばっちりです。
濃い色の花柄を選べば、冬の装いに違和感なく溶け込みます。
アウター代わりに羽織れば、冬でも花柄を取り入れられますよ♪
花柄シャツワンピースでよくある質問
最後に、よく寄せられる疑問にお答えします！
Q. 何歳くらいまで花柄を着ていいですか？
A. 年齢制限はありません。
柄と色選びで調整すれば、何歳でも楽しめます♪
☑ 30代〜40代→大きめの花柄、落ち着いた色
☑ 50代以上→深みのある色、上品なデザイン
☑ どの年代も「小花柄×パステル」は避けると失敗しにくい
柄と色の組み合わせ次第で、年齢に関係なく素敵に着こなせますよ！
Q. 身長が低いと花柄シャツワンピースは似合わない？
A. 丈と柄のサイズを調整すれば、身長に関係なく着こなせます！
150cm前後の方のポイント
- 膝下丈を選ぶ（長すぎると着られている印象に）
- 小〜中サイズの花柄がバランス良い
- ウエストマークでメリハリをつける
この3つを意識すれば、バランスよく見えますよ♪
Q. 体型カバーしたいけど、大きすぎるサイズはダメ？
A. ゆったりはOK、だぼだぼはNG。
適切なサイズ感を選びましょう！
☑ 肩幅が合っているものを選ぶ
☑ 身幅は体から5〜10cmほど余裕がある程度
☑ 丈は長すぎず、バランスが取れているもの
この基準で選べば、体型カバーしながらも、
きれいなシルエットを保てますね♪
Q. どうしても花柄が甘く見えてしまう場合は？
A. 羽織りとして使うか、小物で引き締めれば解決できます！
解決策はこちら
- 前を全開にして羽織りにする
- 黒やネイビーの小物で引き締める
- スニーカーやローファーでカジュアルダウン
- ヘアスタイルをすっきりまとめる
この4つのどれかを試してみてくださいね。
まとめ→花柄シャツワンピースは「選び方」と「着方」が9割
花柄シャツワンピースで失敗しないためには、
次の3つを押さえましょう♪
- 自分の体型に合った柄のサイズと丈を選ぶ
- ボタンの留め方を変えて着回す
- 甘さが気になるときは羽織りとして使う
ファッションは難しく考えすぎず、
まずは自分が心地よく着られることが大切です。
この記事を参考に、お気に入りの1枚を見つけてくださいね！
